充分认识自己 做最好的自己

落败的青春阳落s

高年级的孩子们，正步入第二反抗期。他们压力增大，自我意识增强，富幻想、爱冒险、想独立求认同，为了实现心理和行为上全面的自由，有时失去理性，因此称这是人生的多事之秋，是一个矛盾冲突的突变时期，也称“危险期”。

我校领导高度重视孩子们的心理健康，采取个案疏导和集体辅导相结合。多次强调要求班主任关注班里每位孩子的心理健康状况，多留意家庭关系特殊、情绪波动的孩子，把了解到的情况及时反馈，发现有情绪波动的同学，及时交由心理辅导老师唐军秀干预疏导。为了争取做到让孩子们心理问题消灭在萌芽状态，顺利度过人生危险期，实现快乐学习，健康成长，我校于5月19日下午至5月21日下午，在阶梯教室，分三场次进行六年级全体学生及五年级部分学生的心理团体辅导课，由分管德育副校长曹小燕主持，心理辅导老师唐军秀主讲。

开课伊始，曹小燕副校长就进行心理辅导课的原因、目的、意义，做了重要发言。

唐军秀老师针对五、六年级孩子的心理共性，从三方面进行了辅导：科普年龄特征、健康和心理健康的含义及标志；认知压力，分析青少年压力的来源；学会减压和抗压，爱与被爱。

课堂上通过提问、动手体验，勾起同学们学习兴趣，深刻认识心理成长规律，自觉加强对逆反期的自我控制和约束，尽量减少心理成长的代价。告诉他们面对重重压力，做到减压和抗压相结合。外泄减压不伤人，内化不伤己，理智区分减压方式，运用绿色环保的方式减压，如：运动出来、哭出来、说出来、转变观念、静心、反省等。通过举例、看尼克.胡哲演讲视频、诠释孟子讲成长历程，来激发孩子们抗压潜力。抗压的能力就像肩膀上的老茧和承受能力，只有在长期艰苦的磨练中才能形成，因此需要引导他们主动地心甘情愿地去承受、忍耐和坚持。

同学们听完课后，心情舒畅，精神抖擞，有同学说要自觉将旺盛的精力和时间投入到学习、运动和兴趣爱好上去，以学业为重，争取在学习中获得积极体验。瞧！

学校将以本次心理健康讲座为契机，一如既往关注学生心理，切实做好学生心理疏导。愿每一名同学用自己的勇敢和努力，活成自己生命里的英雄！